Wil jij weer rust en echt oke zijn met jezelf?
Moet jij ook zo veel van jezelf? Pas je je vaak aan? Zit je vast in patronen die je niet verder helpen? Heb je stress, pieker je veel of zijn je emoties lastig? Verlang je naar rust, zelfvertrouwen, meer regie over je leven en wil je je dieper verbinden met de mensen om je heen?
In onze 5 daagse training laat je de buitenwereld even voor wat deze is. Je gaat terug naar jezelf en groeit voorbij aan je belemmerende patronen. Je leert weer werkelijk jezelf te zijn en stevig te staan. Hierdoor voel je je vrij en kan je keuzes maken zodat je veel meer rust ervaart en weer regie hebt over je eigen leven.
Je ervaart hierdoor meer energie en plezier in je leven.
En ja; natuurlijk kan het leven nog steeds pijnlijk zijn, maar je kan daar dan beter op reageren.
Je leert ook beter om te gaan met anderen: grenzen stellen én herkennen wie goed voor je is en met wie je je dieper wil verbinden. Dit is een logisch gevolg van werkelijk jezelf zijn en stevig staan. Je kan je immers pas in diepte verbinden, als je ook echt jezelf laat zien.
Stuur me een mail voor een gratis online kennismakingsgesprek!
Dan kan ik je vragen beantwoorden en kan je even kijken of je een klik met me hebt.
Waarom werkt een training beter?
- Het uitspreken in een groep is spannend, maar heeft veel meer effect dan zaken bedenken in je hoofd en coaching. D
- Je ontdekt je dat anderen ook problemen en kwetsbaarheden hebben. Ineens ontdek je dat je helemaal niet gek bent; andere mensen ervaren en doen vergelijkbare dingen.
- Je oefent met gevoeligheden delen. In de training zal iedereen zich steeds meer laten zien, je zal ontdekken dat dat gewoon kan; dat het veilig is en zelfs heel fijn. Door het delen zal je diepe verbinding ervaren met jezelf en anderen omdat de maskers verdwijnen.
- je ziet bij een ander veel makkelijker, waar de crux zit dan bij jezelf. Je leert tijdens de training dus ook veel van anderen. Hoe mensen dingen kunnen ervaren, dat er altijd redenen zijn voor gedrag. Hierdoor wordt je milder, minder veroordelend.
Wat maakt deze training zo goed?
De training is in kleine groepen, waardoor het heel veilig is en we echt tijd hebben voor jou.
Je neemt echt even tijd voor jezelf en het leerproces en komt daardoor tot de kern.
Onze aanpak is uniek, we combineren namelijk diverse technieken. We onderzoeken eerst je patronen al pratende. Maar alleen praten is niet genoeg, we gaan je dingen laten ervaren. Je leert veel meer door het voelen, denken en doen te integreren.
In slechts 5 dagen kan je met deze training een persoonlijke transformatie realiseren. Dat levert een diepgaand en blijvend resultaat op. En als je de technieken blijft toepassen zal je zelfstandig verder groeien. De training is dus een cadeau aan jezelf waar je de rest van je leven van zal profiteren.
Resultaten van de training
- Meer bewustzijn; diepgaand inzicht op eigen patronen en de vaardigheden waarmee je voorbij groeit aan patronen.
- Beter omgaan met emoties, zoals boosheid, angst of verdriet. Hierdoor zullen allerlei stress-symptomen, zoals veel piekeren, verminderen.
- De realiteit onder ogen zien; je leert stoppen met vermijden en vechten. Dat is soms moeilijk, maar erg helend en het scheelt je heel veel energie.
- Je krijgt meer zelfvertrouwen. Je kan hierdoor echt eerlijk zijn; naar jezelf en over je wensen. Hierdoor kan je betere keuzes maken en authentieker leven.
- Je krijgt meer begrip en empathie voor jezelf en anderen.
- Je kan echte, diepe verbindingen aangaan: je kan je interacties met anderen verbeteren.
- Je integreert lijf, hoofd en hart. Je kan voelen dat je onderdeel bent van de natuur en dus niet afgescheiden.
- je bent onderdeel van onze "community"; we organiseren af en toe bijeenkomsten waardoor je weer even kan opladen en inchecken bij elkaar.
Transformatie door een training van
5 dagen
Vrijheid is kunnen kiezen in plaats van automatisch schieten in gedrag
"Ik kan nu echt voelen dat ik helemaal oké ben zoals ik ben."
"Susanne staat stevig maar voelt zacht. Bij haar kan je iets neerleggen en op adem komen."
“Zo’n grote doorbraak had ik niet verwacht; echt een aanrader!” Suus
"Dieneke en Susanne krijgen gemiddeld van onze medewerkers een 8,5 als trainers van het leiderschapsprogramma." Romy
Het programma
- Je krijgt vooraf een 1-op-1 coachingsgesprek.
- De training vindt plaats op een hele fijne locatie: het mooie Roots in Oisterwijk, Brabant!
- De training zelf omvat een compleet programma met veel ervaringsoefeningen, gedegen theorie, tips om je mentale welzijn te bevorderen, reflectie, yoga, meditatie en diverse levensfilosofieën ter inspiratie.
- We bespreken regelmatig je voortgang en zorgen dat je je ontwikkeldoelen haalt.
- We dineren 3 avonden samen, we hebben hiervoor leuke plekken geregeld. Zo sluiten we de dagen samen af.
- Na het diner is er ruimte voor eigen tijd en logeer je in het Fletcher hotel Oisterwijk.
- Na de trainingen krijg je oefeningen en tips mee.
Data opties
Het programma bestaat uit 5 dagen verspreid over 2 blokken. Je kan kiezen uit de volgende data opties:
- 16-17-18 september en 29-30 oktober 2026
- 25-26-27 november 2026 en 7-8 januari 2027
- 3-4-5 maart en 8-9 april 2027
Prijs
Voor deze 5 daagse training en een coachgesprek rekenen we € 2.750,-. Dit is inclusief 3 keer overnachtingen, ontbijt en diner en 5 keer lunch, drinken en snacks tijdens de training. En exclusief 21% BTW.
We geven een korting van € 1450,- aan mensen die starten op 16 september! De prijs wordt dan € 2.100,- exclusief 21% BTW.
